Tutti ci poniamo obiettivi continuamente. Ottenere risultati concreti però è un’altra storia.
Per stabilire e raggiungere i propri obiettivi bisogna essere specifici e sapere che questi cambiano nel tempo, così come cambiano i nostri valori, il contesto ambientale e spesso anche la situazione circostante.
Molto spesso, inoltre, non si ha ben chiaro il processo sottostante alla scelta e al raggiungimento dell’obiettivo stesso.
Stabilire degli obiettivi aiuta a innescare nuovi comportamenti, a focalizzare la tua attenzione, a definire e a portare avanti i tuoi progetti.
Il nostro benessere psico-fisico trae beneficio dal superamento delle difficoltà e dal raggiungimento di piccoli e grandi traguardi. Ne giovano anche l’autostima e la sicurezza, permettendoci di prendere coscienza delle nostre capacità e del nostro valore, favorendo lo sviluppo e l’affermazione della nostra persona.
OBIETTIVI:
All’interno di questo corso lavoreremo sulle principali motivazioni alla base della procrastinazione e arriveremo a conoscere le nostre risorse fino a rendere reali e concreti gli obiettivi quotidiani per poterli raggiungere. Siano essi obiettivi lavorativi o all’interno della sfera privata.
DURATA: 2 ore
QUANDO:
DESTINATARI: Tutti
DOCENTE: Dr.ssa Sara Toti – Psicoterapeuta e Psicologa
PREZZO: € 15,00